Iodix 12,5 mg (ιωδικός τύπος) Αριθμός καταλόγου ειδών: 09001 90 ταμπλέτες Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη ζωή. Ο πρωταρχικός βιολογικός ρόλος του είναι η υποστήριξη της παραγωγής των θυρεοειδικών ορμονών τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4). Ο θυρεοειδής αδένας, ο ιστός του μαστού και οι γαστρεντερικές οδοί μοιράζονται κάποιες ομοιότητες, οι οποίες περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ιωδίου. Τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν το στομάχι ειδικότερα συγκεντρώνουν ιώδιο, εκμεταλλευόμενα τις αντιοξειδωτικές επιδράσεις του. Τα πλούσια σε ιώδιο τρόφιμα έχουν αναγνωριστεί από καιρό ως φυσικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Ακόμη και όταν δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα, ο υποθυρεοειδισμός - ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου και να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου από αυτές τις ασθένειες. Οφέλη με μια ματιά: Ο πρωταρχικός ρόλος του ιωδίου είναι να υποστηρίξει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών Το ιώδιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην εμβρυϊκή νευροανάπτυξη και τη γνωστική ανάπτυξη στα παιδιά Το ιώδιο έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει τον υγιή ιστό του μαστού στις γυναίκες Η αυξημένη πρόσληψη ιωδίου έχει συσχετιστεί στενά με τη μείωση του καρκίνου του στομάχου [14] Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό για τη φυσιολογική αναπαραγωγή [12] Η αύξηση της διαιτητικής πρόσληψης ιωδίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, του ενδομητρίου και των ωοθηκών [13] Οι άνθρωποι που μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο να μην πάρουν αρκετό ιώδιο περιλαμβάνουν: κατοίκους αναπτυσσόμενων χωρών, χορτοφάγους και vegans, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Εκείνοι που είναι ανεπαρκείς, σε κίνδυνο ανεπάρκειας, ή των οποίων η διατροφή μπορεί να λείπει θα πρέπει να επικεντρωθεί στη συμπερίληψη περισσότερων ολόκληρων πηγών τροφίμων ιωδίου και να εξετάσει τη συμπλήρωση για να εξασφαλίσει επαρκή πρόσληψη. Η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, γνωστική εξασθένηση, καρδιακές παθήσεις, ψυχιατρικές διαταραχές και διάφορες μορφές καρκίνου. Αρκετοί ερευνητές έχουν δείξει πειστικά στοιχεία για την ανάγκη επαρκούς πρόσληψης ιωδίου. Οι Γιαπωνέζες που ζουν στην Ιαπωνία κατανάλωναν κατά μέσο όρο 13,8 mg ολικού στοιχειακού ιωδίου και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη σχετική υγεία τους. Στη δεκαετία του 1960, μια φέτα ψωμί στις ΗΠΑ περιείχε το πλήρες RDA των 0,15 mg ιωδίου. Τις τελευταίες 2 δεκαετίες, το ιώδιο αντικαταστάθηκε από βρώμιο στη διαδικασία παρασκευής ψωμιού. Το βρώμιο μπορεί να εμποδίσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και μπορεί να επηρεάσει το ιώδιο στο σώμα. Τα όρια RDA για τις βιταμίνες και τα μέταλλα καθορίστηκαν μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο. Ένα από τα τελευταία βασικά στοιχεία που περιλαμβάνονται στο σύστημα RDA ήταν το ιώδιο, που ιδρύθηκε το 1980 και επιβεβαιώθηκε το 1989. Το RDA για το ιώδιο βασίστηκε στην ποσότητα ιωδίου / ιωδιούχου που απαιτείται για την πρόληψη βρογχοκήλης, ακραίας ηλιθιότητας και υποθυρεοειδισμού. Η βέλτιστη απαίτηση ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος για ιώδιο δεν έχει μελετηθεί ποτέ. Επομένως, η βέλτιστη ποσότητα αυτού του στοιχείου για σωματική και ψυχική ευεξία είναι άγνωστη. Με βάση δημογραφικές μελέτες, οι ηπειρωτικοί Ιάπωνες κατανάλωναν κατά μέσο όρο 13,8 mg ημερησίως και είναι ένας από τους πιο υγιείς ανθρώπους στον πλανήτη γη. Συμπληρωματικά στοιχεία Ημερήσια Δόση: 1 δισκίο Ποσότητα ανά μερίδα: Ολικό ιώδιο/ιωδιούχο 12,5 mg (ως ιωδιούχο κάλιο) 7,5 mg (ως ιώδιο) 5 mg Άλλα συστατικά: πυριτιωμένη μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτικό στεατικό, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φαρμακευτικό λούστρο. Δοσολογία και χρήση Λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως με ή χωρίς τροφή ή όπως συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας. Προφυλάξεις: Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται τον επαγγελματία υγείας τους πριν από τη χρήση. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα, σταματήστε την κατάποση αυτού του συμπληρώματος και επικοινωνήστε με το γιατρό σας: ακμή-όπως δερματικές αλλοιώσεις σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας, πονοκέφαλος στον μετωπιαίο κόλπο, δυσάρεστη γεύση ορείχαλκου, αυξημένη σιελόρροια, και φτάρνισμα. Εάν έχετε θυρεοειδή ή άλλη ιατρική πάθηση ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Προειδοποιήσεις Φυλάσσετε σε ένα coll, ξηρό και σκοτεινό μέρος. Ενδέχεται να προκύψουν διακυμάνσεις στο χρώμα του προϊόντος. ΝΑ ΦΥΛΆΣΣΕΤΑΙ ΜΑΚΡΙΆ ΑΠΌ ΠΑΙΔΙΆ ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΊΝΕΤΕ ΤΗ ΣΥΝΙΣΤΏΜΕΝΗ ΔΌΣΗ Μην αγοράζετε εάν η εξωτερική σφραγίδα είναι σπασμένη ή κατεστραμμένη. Όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για ιατρική πάθηση ή εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. + Παραπομπές Ενημερωτικό δελτίο ιωδίου για επαγγελματίες υγείας https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/ Chittimoju SB, Pearce EN. Ανεπάρκεια ιωδίου και συμπλήρωση κατά την εγκυμοσύνη. Clin Obstet Gynecol. 2019,62(2):330-338. Chung, H. R. "Ιώδιο και λειτουργία του θυρεοειδούς." Annals of Pediatric Endocrinology &; Metabolism, Μάρτιος 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4049553/ Duborská, Ε. et al. "Ιώδιο βιοεμπλουτισμό των λαχανικών θα μπορούσε να βελτιώσει την κατάσταση συμπληρωμάτων ιωδίου." Γεωπονία, Οκτώβριος 2020, https://www.mdpi.com/2073-4395/10/10/1574/htm Higdon J et al., "Ιώδιο". 2001, https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/iodine Mathews, D. M. et al. "Ιώδιο και γονιμότητα: γνωρίζουμε αρκετά;" Ανθρώπινη αναπαραγωγή, Ιανουάριος 2021, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33289034/ Niwattisaiwong S et al. "Ανεπάρκεια ιωδίου: Κλινικές επιπτώσεις." Cleveland Clinic Journal of Medicine, Μάρτιος 2017, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28322679/ Triggiani Vet al. "Ο ρόλος του ιωδίου, του σεληνίου και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών στη λειτουργία και τις διαταραχές του θυρεοειδούς." Endocr Metab Immune Disord Drug Targets., Σεπτέμβριος 2009, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594417/ Zimmermann MB. "Ο ρόλος του ιωδίου στην ανθρώπινη ανάπτυξη και ανάπτυξη." Σεμινάρια Κυτταρικής &; Αναπτυξιακής Βιολογίας, Αύγουστος 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802524/ "Ενημερωτικό δελτίο ιωδίου για επαγγελματίες υγείας." Γραφείο συμπληρωμάτων διατροφής των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ, Μάρτιος 2018, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/ Μια ανασκόπηση της κατάστασης ιωδίου των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας στις ΗΠΑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6373336/ Ιώδιο και γονιμότητα: γνωρίζουμε αρκετά;https://academic.oup.com/humrep/article/36/2/265/6025913?login=false Διαιτητικό ιώδιο και κίνδυνος καρκίνου του μαστού, του ενδομητρίου και των ωοθηκών https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/58152/ Προφύλαξη από ιώδιο - ο προστατευτικός παράγοντας κατά του καρκίνου του στομάχου σε περιοχές με έλλειψη ιωδίου https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17497074/ Γάνδη, W., et al, Can. J. Surg., 36:453-460,1993. Eskin, B., et al, Έρευνα βιολογικών ιχνοστοιχείων, 49:9-19, 1995. Marine, Δ., Atl. Med. J., 26:437-442, 1923. Abraham,G.E., Ο αρχικός παθολόγος, 11:17-36, 2004. Gennaro A.R., Remington: 19η έκδοση, 1995, Mack Publishing Co, 1267. Abraham, G.E., Flechas, J.D., Hakala, J.C., The Original Internist, 9:30-41, 2002. Epstein, SS, et al, Πρόγραμμα πρόληψης Macmillan, Νέα Υόρκη, 1998, σελ.5. Abraham, G.E., Ο αρχικός παθολόγος, 11:(2) 29-38, 2004. Αβραάμ, G.E. Townsend Letter, 245:100-101, 2003. Abraham, G.E., Flechas, J.D., Hakala, J.C., Ο αρχικός παθολόγος, 9:5-20, 2002.